Jetzt haben auch schon Junge massive Rückenprobleme
Neue Kinderkrankheiten: Smartphone-Nacken und SMS-Daumen
Mehr als zwei Stunden täglich haben junge Menschen durchschnittlich ihr Smartphone oder Tablet im Einsatz. Kinder nutzen häufig auch noch zusätzlich eine Spielkonsole. Vor allem die Hals- und Nacken-Muskulatur kann durch die typische Handy-Haltung bleibende Schäden davontragen – bis hin zum Bandscheibenvorfall, warnte Orthopäde Ronald Dorotka bei einer Pressekonferenz. Die "digitale Lähmung" gilt als aktuelles Schlagwort in der Orthopädie. Vor allem beim "Texten" wird eine ungesunde Körperhaltung eingenommen", erläuterte der Präsident des österreichischen Berufsverbandes der Fachärzte für Orthopädie (BVdO).
Alarm bei kribbelnden Fingern
Um die zwei Kilo wiegt ein durchschnittlicher Kopf. Wird dieser über längere Zeit in typischer Smartphone-Pose nach vorne geneigt, kann eine Belastung der Halswirbelsäule von bis zu einem Zehnfachen entstehen. Dies führt dann zu Nackenverspannungen und -schmerzen und letztlich auch zu Kopf- und Rückenschmerzen. Erste Symptome sind oft eingeschlafene, kribbelnde Hände beziehungsweise Finger.
Komme Bewegungsarmut zur Fehlhaltung dazu, bedeute dies "Alarm für die Rückengesundheit". Für Orthopäden seien Haltungsprobleme beim Nachwuchs aber nicht neu, so der Spezialist. "Schulkopfschmerzen" durch langes Sitzen an flachen Tischen etwa beobachte man schon lange – mittlerweile betrifft dies auch alle, die viel am Schreibtisch sitzen. Nun kommen spezielle Haltungsschäden durch die neuen portablen Medien hinzu. Untrainierte und Übergewichtige sind besonders gefährdet.
Schräge Arbeitsflächen und gezielte Gegenbewegungen könnten grundsätzlich derartige Erkrankungen vorbeugen und Schmerzen und Abnützungserscheinungen entgegenwirken.
Der Experte plädierte für angepasste Tische für die Jüngsten und vor allem für regelmäßige Bewegung. "Für uns Orthopäden kann es nicht genug Turnstunden geben", sagt Dorotka. Welcher Sport betrieben wird, sei dabei eher Nebensache. Hauptsache, man bewegt sich. Besonders geeignet wären etwa Klettern in der Halle oder Schwimmen. Mittlerweile sind alle Altersgruppen betroffen, bei Älteren mit bestehenden Abnützungserscheinungen können einfache Übungen und Lockerung besonders zielführend sein.
Die Be- und Überlastung gipfelt immer häufiger in einer chronischen Reizung, das Resultat sind Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen. Bewegungsarmut und wenig Sonnenlicht wirken als Verstärker, denn sie hemmen die Entwicklung von harten Knochen und damit einer natürlichen Widerstandskraft. Die neuen "Kinder"-Krankheiten betreffen immer mehr Menschen aller Altersklassen, Tendenz steigend.
Das Thema wurde auch in der aktuellen Sendung von OÖN-TV behandelt:
Alles lauter Blödsinn alle Kinder brauchen Handys I pads PCs damit sie auf die digitale Welt vorbereitet sind und am besten ab dem 3. Mo, dann noch gleich ein App intracutan verpflanzen, damit Kindinnen gleich sortengerecht zur Welt kommt und ja keine Leistung keine Noten keinen Schulweg usw Aber bitte hängt Ihnen ein Bild an die Wand , dass zeigt, dass Kühe nicht lila sind , sondern nur die Schokolade, die sie kiloweise in sich hineinstopfen und noch etwas :bitte nicht reden mit den Kids, damit sie nicht gestört werden bei der Orientierung in der digitalen Welt!
Leider passiert das sehr oft. Besonders betroffen sind vermutlich Stadtkinder deren Eltern meist auch mit dem Handy ganzen Tag umherlaufen.
Gfrasttraun , ich wohn am Land . Neulich beim Hausarzt musste ich - wieder einmal - feststellen , dass nicht nur Jugendliche wischenderweise gewartet haben sondern auch Damen und Herren jenseits der 50.
Tja....Wischen....der neue Volkssport! Traurig!
Tja, wenn manche Eltern glauben ihr Kind (ab ca. 3-4 Jahren) braucht unbedingt ein Tablett oder Smartphone, dann braucht man sich nicht zu wundern! Hauptsache das Kind ist beschäftigt und Ich hab meine Ruhe.......
Der Bewegungsapparat braucht eben Bewegung
und Ausgleich in Geist und Sinne.
Dazu kommen noch schädliche Gewichtsverlagerungen
durch falsche Haltung.
Das Karpaltunnel-Syndrom wo Hand einschläft,
entsteht durch Schädigung des Mittelnervs in der Hand.
Oder das Cervicalsyndrom was den Halswirbelbereich betrifft.
Zwei Schäden die vorkommen bei einseitiger Belastung.
Betrifft Mich leider auch.
Dabei hilft z.b. Tanzen/Joggen. Kannst überall machen und kostet nichts.
Manches ist auch der eigenen Faulheit zuzuschreiben.
Jedoch vieles ist auch Stressbedingt,
was Sich dann eben über Nervenprobleme ablagert.
Da hilft abschalten sich zu entschleunigen.
Nicht mehr hetzen um anderen zu entsprechen - gefallen
oder derer Ansprüche zu erfüllen .
Wenn das nicht geht, bist gscheit im Arsch.
Der Körper zeigt dann seine Grenzen.
Auf die Eine oder andere Art.
warum nimmt ihnen net einfach jemand das Handy dann braucht net lange gejammert werden deshalb, die sollen lieber mal von der arbeit kreuzweh kriegen
Nicht nur, dass unsere Kinder (auch Erwachsene) durch diese Elektronik völlig verblöden, sie werden auch noch zwecks Milliardenprofit einiger weniger krnak gemacht. Danke Schön!
Kommt drauf an für was man das Internet nützt.
In meiner Schule gab es Sitzbälle! Das machte Sinn! Auch offen Arbeitsstunden mit Bewegung können hier helfen!
Verantwortliche kauft Sitzbälle für unsere bewegungsarmen Kinder!
Wardas privatschule.