Sodbrennen, wer kennt das nicht?
Bei der Auftaktveranstaltung zur OÖN-Gesundheitstour im Spital in Freistadt drehte sich alles um das saure Aufstoßen nach dem Essen.
Jeder dritte Österreicher leidet – hin und wieder oder sogar regelmäßig – unter Sodbrennen. Kein Wunder also, dass das Interesse an der OÖN-Gesundheitstour im LKH Freistadt so groß war. Die Experten auf dem Podium – Primar Norbert Fritsch (Internist), Primar Michael Wacha (Chirurg) und Martin Denk (Uniqa-Vitalcoach) – stellten sich den Fragen des interessierten Publikums:
Gibt es auch junge Menschen, die unter Sodbrennen leiden?
Die meisten sind über 20 Jahre, es gibt aber auch jüngere. Da spielen die Ernährung mit Fast Food und Energy-Getränke eine Rolle. Diese regen die Säureproduktion an.
Wie spürt man Sodbrennen?
Meist ist es ein Brennen hinter dem Brustbein oder im Rachen. Auch die Zunge kann brennen.
Ich habe einen dauernden Reizhusten, kann das auch vom Sodbrennen kommen?
Ja, es muss nicht immer ein saures Aufstoßen sein. Der saure Mageninhalt kann bis in die Lunge gelangen, dann hustet man, muss sich oft räuspern und hat das Gefühl, einen Fremdkörper in der Speiseröhre zu haben.
Welche Hausmittel helfen bei Sodbrennen?
Tees mit Fenchel oder Kamille können helfen. Auch mit lauwarmem Wasser geht das Brennen oft weg. Außerdem hilft es, weniger zu essen. Ist der Magen zu voll, wird die Säureproduktion angeregt.
Wie wirkt sich Essen am Abend aus?
Man sollte am Abend nicht schwer essen und auch nicht gleich ins Bett gehen. Weil das Sodbrennen oft im Liegen entsteht, hilft es, den Oberkörper im Bett hochzulagern. Manche sagen auch, die linke Seitenlage ist besser.
Kann man den Reflux bei einer Magenspiegelung sehen?
Nicht immer gibt es Veränderungen in der Speiseröhre, die man auch erkennt. Was man sieht, ist Speiseröhrenkrebs, der aber nur selten auftritt. Wer chronisches Sodbrennen, Müdigkeit und Schluckbeschwerden verspürt, sollte das abklären lassen.
Wann sollte man die säurehemmenden Medikamente nehmen?
Optimal ist eine halbe Stunde vor dem Essen.
Hilft auch Basenpulver?
Es gibt keine Daten, dass es wirkt. Man darf keine Wunder erwarten.
Kaugummi soll positiv wirken. Stimmt das?
Er regt die Speichelproduktion an, dadurch wird die Säure neutralisiert. Das passiert auch beim Kauen von Haselnüssen.
OÖN-Gesundheitstour – die nächsten Termine
- 8. November 2018, LKH Schärding, Thema: Fettleber
- 6. Dezember 2018, KUK Linz, Thema: Das Kreuz mit dem Kreuz
- 17. Jänner 2019, LKH Bad Ischl, Thema: Nahrungsergänzungsmittel – braucht man die wirklich
- 7. Februar 2019, KUK Linz, Thema: Allergien bei Jung und Alt
- 14. März 2019, LKH Rohrbach, Thema: Bewegung im Alter
- 4. April 2019, LKH Steyr, Thema: Lunge
- 25. April 2019, LKH Kirchdorf, Thema: Hallux
- 16. Mai 2019, LKH Gmunden, Thema: Schlank im OP
- 16. Juni 2019, LKH Vöcklabruck, Thema: Demenz
Die Veranstaltungen finden jeweils um 18 Uhr statt, Eintritt ist frei, es gibt eine gesunde Jause.
