Aromatherapie: Raumbeduftung leicht gemacht
Drei Teile Kopfnote, fünf Teile Herznote und zwei Teile Basisnote: So leicht lassen sich Aromaölmischungen fürs Wohnzimmer herstellen.
"Zu den Kopfnoten gehören Lemongras und Zitrusfrüchte wie Mandarine oder Grapefruit. Die Herznote ist eher blumig. Dazu zählen zum Beispiel Rose, Jasmin oder Geranie", sagt Dietburg Wilflingseder von der Apotheke in der Solarcity.
Mischung für die Duftlampe
Sparsam solle man mit der Basisnote umgehen: Zeder, Sandelholz, Zirbenkiefer oder Vanille sind schwere, oft holzige und balsamartige Düfte. Für einen 20 Quadratmeter großen Raum genügen fünf bis zehn Tropfen der fertigen Mischung, die in die Wasserschale einer Duftlampe geträufelt werden. Eine Kerze darunter erhitzt die Mischung und unterstützt die Verteilung im Raum.
"Man kann auch ganz einfach selbst ein Duftspray herstellen", sagt die Apothekerin. Dafür sieben Tropfen der Mischung in 100 ml 70-prozentigen Alkohol geben und in eine kleine Sprühflasche füllen.
Wichtig ist es, nur reine ätherische Öle, möglichst in Bioqualität, zu verwenden. Beduftet werden sollte höchstens zweimal täglich, dazwischen immer gut lüften. Auch sollte die jeweilige Note für alle Mitbewohner passen. Es gibt in der Apotheke auch schon fertige Mischungen, zum Beispiel, um die Raumluft zu reinigen oder zu desinfizieren.